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Workshop
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Soluções para sua empresa
Além da movimentação corporal como principal ferramenta dentro deste conceito, incluímos técnicas de relaxamento, respiração e dinâmicas em grupo.
Durante todos os nossos encontros, alternamos teoria, movimentação corporal e rodas de conversa.
Na parte teórica, levamos esclarecimento para as questões cognitivas relacionadas aos temas abordados, curiosidades sobre o comportamento do cérebro e saúde mental. Nas dinâmicas, trabalhamos a movimentação corporal que, por analogia, faz reflexões sobre a maneira de conduzir a vida. ” Por meio deste processo somos capazes de acessar sentimentos muitas vezes represados e trazê-los para o campo consciente.
Desta forma, é possível mostrar que com o movimento, somos capazes de encontrar caminhos antes não nevegados em nossa Psiquê. E finalizamos com as rodas de conversa, onde é possível elaborar os conteúdos acessados individualmente, enriquecendo a experiência e gerando uma expansão de consciência coletiva.
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Workshop de 1 dia
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Workshop de 2 a 4 horas
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Programa para implementação de um SOS Saúde Mental na sua Empresa
Jornada de Autoconhecimento
Dentro desta opção, trabalhamos sempre com alguns temas previamente definidos. Abaixo estão alguns exemplos de temas ministrados ao longo do ano:
Saúde Mental e Bem-estar
Autocuidado
Autocompaixão
Ansiedade
Desconstrução
É possível customizarmos caso você tenha interesse em algum outro tema.
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É possível customizarmos caso você tenha interesse em algum outro tema.
Depoimentos
Veja o que dizem nossos alunos
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A experiência foi transformadora, elevando em muito o conceito padrão de tratar questões psíquicas apenas com terapias convencionais. A música e a expressão corporal foram fundamentais para essa imersão em autoconhecimento. Parabéns pelo projeto, inovador e de eficácia comprovada, sou prova viva disso!
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Considerei sensacional a reunião de experiência que vocês compartilham, ao longo da vida, trazendo para as pessoas a possibilidade de integrar corpo e mente, de se expressarem, foram momentos únicos, onde eu de fato parei para olhar para mim, me perceber e perceber o quanto preciso mudar para me sentir melhor, e o melhor de tudo, vocês tornaram isso possível, de uma maneira acolhedora e sem mistérios.
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Experiência fantástica, sentimentos despertados para serem trabalhados com eficiência para uma vida mais feliz.
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A acessibilidade aos instrutores é a melhor forma de construir pontes
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Penso que ao aprofundar a prática de forma mais habitual e organizada , possamos obter resultados incriveis.
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Sempre gostei de música e de dançar, até tinha noção de que nosso corpo guarda nossas memórias, mas experimentar a música, o movimento e a dança como forma terapêutica foi surpreendente e muito agradável pra mim! É muito poderoso! Amei a experiência, expandiu minha consciência e trabalhou minha conexão com meu corpo! Gratidão por essa experiência, com certeza vou aprofundar e super indico como forma terapêutica e de expansão de consciência.
Workshop Ansiedade – o que esperar?
