Como a dança pode melhorar sua saúde mental

A dança pode ter efeitos positivos significativos na saúde mental de uma pessoa. Aqui estão algumas formas pelas quais a dança pode melhorar sua saúde mental: Em resumo, a dança é uma atividade que pode ter muitos efeitos positivos na saúde mental, incluindo a redução do estresse, o aumento do humor e da confiança, o […]

7 Dicas para sua saúde mental

A saúde mental é extremamente importante para o bem-estar geral e felicidade. Aqui estão algumas dicas para melhorar sua saúde mental: Lembre-se de que cuidar da saúde mental é uma jornada contínua e é importante ser paciente e gentil consigo mesmo. Se você estiver lutando com problemas de saúde mental, não hesite em procurar ajuda […]

Reiki – Como ele pode ajudar sua mente

Reiki é uma técnica de cura natural baseada em energia que foi desenvolvida no Japão no início do século XX. A palavra “Reiki” é derivada do japonês e significa “energia vital universal” ou “energia universal da vida”. A técnica de Reiki envolve a transferência de energia de cura do praticante para o paciente, através da […]

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