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Soluções integradas em saúde mental

“Tudo está conectado. Temos histórias e experiências de vida muito parecidas, o que criou esta conexão, nascendo a Dança da Mente.”

Por meio de nossas experiências pessoais e profundo mergulho no autoconhecimento, criamos uma metodologia, que atua na prevenção e manutenção da saúde mental e no bem-estar como um todo, utilizando ferramentas como Rodas de Conversa, Dançaterapia, Reiki e Mindfulness.

Fabiana Dutra – Terapia Integrativa – especializada em Transtorno Bipolar | Dançaterapeuta

Mariana Porto – Terapia Integrativa – especializada em Transtornos de Ansiedade | Mestre em Reiki

O que fazemos?

Somos seres impermanentes e em constante movimento. Nossos pensamentos se modificam a todo momento. Tudo está em constante movimento. E com a nossa mente, não é diferente.

Nosso objetivo é reconectar pessoas à sua essência, integrando corpo, mente e espírito por meio do autoconhecimento; utilizando ferramentas baseadas na neurociência, psicanálise, psicologia positiva, dançaterapia, mindfulness, entre outras práticas integrativas de prevenção à saúde mental.

São ferramentas capazes de levar o indivíduo a perceber-se mais, liberando eventos traumáticos e aprendendo a desenvolver o equilíbrio necessário entre o corpo e a mente, de forma integrada.

Nosso Propósito

É comum nos depararmos com casos de pessoas que buscaram entender a importância do autoconhecimento e seu real significado após um evento traumático. Infelizmente, passamos a dar mais atenção a nossa voz interior, apenas quando adoecemos.

Nosso propósito é auxiliar a reconexão com essa voz, mas que seja uma escolha consciente e não uma jornada despertada pelo dor.

“Nosso objetivo era desenvolver uma metodologia diferente e inovadora, baseada em nossas formações e experiências de vida, onde conseguíssemos quebrar aquele preconceito das terapias tradicionais e as pessoas pudessem se sentir acolhidas e encorajadas a mergulhar nessa jornada do autoconhecimento de forma descontraída e prazerosa. E assim nasceu Dança da Mente”

Nossas inspirações

Psicologia Positiva

Neurociência (TAG)

Reiki

PNL

Mindfulness

Saúde e Cuidados Integrativos

Psicanálise

Dançaterapia

Espiritualidade

Psicologia Transpessoal

Contexto da Saúde Mental no Brasil

São crescentes e alarmantes o número de pessoas que sofrem com algum tipo de transtorno mental. Seja ansiedade, depressão, transtorno bipolar, entre outros.
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), este quadro se intensificou nos últimos dois anos, com um aumento de 25% dos casos de depressão e ansiedade, tornando o Brasil um dos países mais ansiosos do mundo.

Este histórico acompanhado dos sentimentos de medo e insegurança devido ao estilo de vida que estamos levando, contribuíram muito para o crescimento dos transtornos psicológicos.

É necessário compreendermos que enquanto não houver equilíbrio entre corpo, mente e espírito, continuaremos alimentando aquelas emoções negativas que nos adoecem. É importante conectarmos estas partes, fortalecendo cada vez mais nossas emoções positivas, de forma a nos proporcionar uma vida cada vez mais feliz.

Idealizadoras

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Workshop

Além da movimentação corporal como principal ferramenta dentro deste conceito, incluímos técnicas de relaxamento, respiração e dinâmicas em grupo. Durante todos os nossos encontros, alternamos teoria, movimentação corporal e rodas de conversa.

Na parte teórica, levamos esclarecimento para as questões cognitivas relacionadas aos temas abordados, curiosidades sobre o comportamento do cérebro e saúde mental. Nas dinâmicas, trabalhamos a movimentação corporal que, por analogia, faz reflexões sobre a maneira de conduzir a vida. Por meio deste processo, somos capazes de acessar sentimentos muitas vezes represados e trazê-los para o campo consciente.

Desta forma, é possível mostrar que com o movimento, somos capazes de encontrar caminhos antes não navegados em nossa Psiquê. E finalizamos com as rodas de conversa, momento em que é possível elaborar os conteúdos acessados individualmente, enriquecendo a experiência e gerando uma expansão de consciência coletiva.

O que esperar do Workshop Ansiedade?

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Depoimentos

Veja o que dizem nossos alunos

A experiência foi transformadora, elevando em muito o conceito padrão de tratar questões psíquicas apenas com terapias convencionais. A música e a expressão corporal foram fundamentais para essa imersão em autoconhecimento. Parabéns pelo projeto, inovador e de eficácia comprovada, sou prova viva disso!

Considerei sensacional a reunião de experiência que vocês compartilham, ao longo da vida, trazendo para as pessoas a possibilidade de integrar corpo e mente, de se expressarem, foram momentos únicos, onde eu de fato parei para olhar para mim, me perceber e perceber o quanto preciso mudar para me sentir melhor, e o melhor de tudo, vocês tornaram isso possível, de uma maneira acolhedora e sem mistérios.

Experiência fantástica, sentimentos despertados para serem trabalhados com eficiência para uma vida mais feliz.

A acessibilidade aos instrutores é a melhor forma de construir pontes

Penso que ao aprofundar a prática de forma mais habitual e organizada , possamos obter resultados incriveis.

Sempre gostei de música e de dançar, até tinha noção de que nosso corpo guarda nossas memórias, mas experimentar a música, o movimento e a dança como forma terapêutica foi surpreendente e muito agradável pra mim! É muito poderoso! Amei a experiência, expandiu minha consciência e trabalhou minha conexão com meu corpo! Gratidão por essa experiência, com certeza vou aprofundar e super indico como forma terapêutica e de expansão de consciência.

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